Макияж и прическа: салон красоты Beyou, Диана Янбаева
Одежда для съемки: магазин фитнес-одежды FITNESS HEROES



«В пути к идеальной физической форме, как и к любой цели в жизни, вам нужно не ждать быстрых результатов, соблюдать дисциплину и быть настойчивыми», – рассказывает наша спортивная гордость, коммерческий директор «Стольника» Евгения Пугачёва. В специальном интервью она делится своей love story с фитнес-клубом Fitberri.




Евгения Пугачёва, коммерческий директор журнала «Стольник»

Евгения, как давно вы дружите со спортом?

Всегда! В юности я занималась гимнастикой и волейболом, позже тренировалась в разных спортивных клубах нашего города, но никогда это увлечение не было регулярным. Все изменил проект «Прокачай «Стольник», который для нашей команды пять лет назад устроил Fitberri. Групповые занятия с тренером в зале, плавание, растяжка, йога и танцы – после четырех месяцев проект завершился, а я, как и весь «Стольник», осталась в клубе. С тех пор не представляю свою жизнь без спорта и всем говорю о том, что он меняет не только фигуру, но и круг общения, и стиль, и образ мыслей.

У вас есть свои спортивные правила, которым вы не изменяете?

Безусловно, и самое главное из них – стабильность. Я занимаюсь пять раз в неделю, а в выходные поддерживаю свой результат домашними упражнениями. Если вы думаете, что можно «подкачаться» и потом забыть дорогу в спортзал, то это большое заблуждение. Спортом нужно заниматься всю жизнь, и для меня это звучит не как наказание, а как возможность бесконечно получать заряд позитивной энергии, находиться в прекрасном настроении и знакомиться с новыми людьми. Вторая константа любого спортсмена – желательно, а в первое время и вовсе обязательно, заниматься с тренером. Он следит за правильной техникой выполнения упражнений, составляет индивидуальную программу тренировок и план питания, поддерживает и мотивирует. Ну и третье – не ждать быстрых результатов. Первые значительные достижения вы сможете заметить не раньше чем через год регулярных тренировок. В спорте, как и в бизнесе, награда всегда будет отложенной, главное – не отчаиваться и продолжать свой путь! Вашим личным призом в этой гонке станет красивое подтянутое тело, на которое безупречно садятся даже самые смелые и открытые наряды, уверенность в себе, восхищенные взгляды окружающих, внутренняя собранность и готовность свернуть горы – в любой сфере жизни.

За что вы особенно любите Fitberri?

Это не секрет: здесь царит своя, ни на что не похожая атмосфера. Fitberri – это клуб единомышленников, где все знают друг друга, поддерживают деловые и дружеские связи, заключают сделки, отдыхают, обсуждают новости, смеются и завтракают. Я занимаюсь по утрам, вместе со своими клиентами, коллегами и партнерами – у нас сложилось некое бизнес-комьюнити, в котором комфортно и тренироваться, и обсуждать дела за чашкой кофе в баре. Конечно, для меня как для мамы важно наличие детского клуба: мои сыновья весело проводят время, пока я тренируюсь, – и час, и даже три. Большая спа-зона с бассейном и шезлонгами, множество студий, салон красоты, ресторан – Fitberri стал вторым домом, где тебя всегда ждут и где тебе рады.





Как вы оцениваете свои результаты?

За пять лет стабильных отношений с любимым клубом я приобрела форму, которой у меня не было и в 25. Никогда не была склонна к лишнему весу, поэтому главной целью стал набор мышечной массы: биоимпедансный анализ подтверждает, что этот показатель сегодня близок к идеальному. Я могу носить любую одежду, не стесняюсь появляться на пляже в купальнике, часто слышу комплименты – это лучше, чем самый вкусный десерт!

Значит, вы с Fitberri надолго?

Уверена, что да! Секрет в том, что клуб не перестает развиваться даже через 10 лет после открытия. Недавно была на экскурсии в новом Fitberri, украсившем заречную часть города, и могу сказать, что Наталья Проскурякова и ее команда вновь превзошли себя. Современный стильный дизайн, просторный тренажерный зал, роскошные раздевалки, спа – энергия спорта, динамика, любовь к своему делу чувствуются здесь во всем!